からだと話そう

毎晩、今日も疲れた・・・って

ぼやかないで、

寝る前に、

自分のからだと話をしょう。

いちばん、シンドイところに手を当てて、

ありがとうネって、

真心こめて、お礼をいう。

今日一日、

いちばん、ムリさせたところだから。

たっぷり、ねぎらってあげれば、

あしたも

きっと、がんばってくれるから。

文  作家・心理カウンセラー宇佐美百合子