どんな雑音も、それ自体があなたをイラつかせるわけではありません。 自分がとても集中してるときは、隣の人が電話で話す声も、動いて立てる物音も、不思議なくらい気にならないものです。 でも、心が別のことでいっぱいいっぱいだと、些細な音が気になり、…

あなたがこんなじぶんじゃダメだと悩むノバ、このまま終わりたくない。なんとかして自分自身を変えて、運命を変えたい！と願うからなんですよね。 その方法を示す、こんな格言があります。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつ…

心がゆるんでいるときの顔はニコニコして穏やかです。 かたや、心が沈んでいるときの顔はふてくされてこわばっています。 今、そっと顔に手をあててみて、もしこわばっていたら、何か思うようにならないことがあって気が滅入っているのかもしれませんね。 だ…