毎晩、今日も疲れた…って
ぼやかないで、
寝る前に、
自分のからだと話をしよう。
いちばん、シンドイところに手を当てて、
ありがとうネって、
真心こめて、お礼をいう。
今日一日、
いちばん、ムリさせたところだから。
たっぷり、ねぎらってあげれば、
明日も
きっと、がんばってくれるから。
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
毎晩、今日も疲れた…って
ぼやかないで、
寝る前に、
自分のからだと話をしよう。
いちばん、シンドイところに手を当てて、
ありがとうネって、
真心こめて、お礼をいう。
今日一日、
いちばん、ムリさせたところだから。
たっぷり、ねぎらってあげれば、
明日も
きっと、がんばってくれるから。
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子