からだと話そう

毎晩、今日も疲れたって

ぼやかないで

寝る前に、

自分のからだと話をしよう。

いちばん、シンドイところに手をあてて、

ありがとネって、

真心こめて、お礼をいう。

今日一日、

いちばん、ムリさせたところだから。

たっぷり、ねぎらってあげれば、

あしたも

きっと、がんばってくれるから。

文  作家・心理カウンセラー宇佐美百合子