いましかない

昨日の自分を、ここに出そうにもできない。明日の自分を、いま見ようにもかなわない。わたしがすんでいるのは、いま、だけだから。ここからのぞく、過去の風景。 …なんだか嘘っぽい。いま、どうおもうかで、いいことと悪いことがころころ、かわる。…

ごほうび

わっ、やったね。今日は、うんと自分をほめちゃえ。いまのうち、いまのうち。文作家心理カウンセラー宇佐美百合子

これまでどおりに、するのはやめて、これからは違うことをしてみる。考えに考えて行動していたのを、ひらめきにしたがって、いきなり、動き出してみる。ひらめきって自分の内側で光る、いなずまみたい。その一瞬を見のがさないで。文作家心理カウ…

嘘をついた。あるがままの自分を信じることができなくて… 小さな嘘も、大きな嘘もおなじこと。自分を、いちばん傷つけることをした。文作家心理カウンセラー宇佐美百合子

悪い人じゃないから、それ、ちがうとおもうとつたえるのに勇気がいる。ても、自分らしく生きていくために、目的のちがう人から離れていく勇気も、必要なときがある。うるうるしながら、振り返らないで、正直に歩いていくしかない。とはいっても… 好…

泣きたいときに、肩をかしてくれる友だちがいい。ばかなことをしときに、おもいっきり笑って、でも、決して離れていかない友だちがいい。だだをこねたときに、一回きりだよって受け入れてくれて、目もとがわらってる友だちがいい。そういう友だ…