誰かを許せないと思ったとき、
心の中で叫んでいます。
私は被害者だ。あいつが加害者だ
どうしても許せないのなら、
許したふりはしないで、
許せないというはっきりした態度を示すことでしか、
問題は進めないようです。
でも、その感情を引きずることで、
いちばん苦しみ傷つくのは本人なのですね。
本来許すというのは忘れること。
そんなことがあったということすら、
忘れてしまうこと…
そうだとしたら、許すというのは、
穏やかさを取り戻す愛の行為にほかなりません。
誰かが自分を傷つけたことを許すというより、
自分が傷つく体験をしたことを、
自分自身に許すことなのかもしれませんね。
許すことが、自分自身に対する愛だとしたら、
ずっと覚えていることではなく、
愛を注いだ瞬間に、
忘れることだと思いませんか？
そのときはじめて、
心の中のやすらぎが戻ってくることでしょう。
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
