許す愛

自分を傷つけた人を許すのは、

簡単じゃない。

ほんとうは、許せないで　

憎しみをかかえているほうが、

ずっと、苦しい。

それなのに、

ぜったいに、許すものかと口にしてしまう。

早く楽になりたかっら、

傷口がどんどん大きくなる前に、

相手をせめるのを、やめるしかない。

相手を許そうとして、

なかなかうまくできないときは、

まず、

すでに起きてしまったできごとを、許そう。

それから、

つらい体験をした自分自身を、許そう。

文　作家心理カウンセラー宇佐美百合子