私たちがいま抱えている苦しみも、
遭遇しているいやな出来事も、
必ずなくなるときが来ます。
再生のための破壊があるように、
始まりのために終わりが用意されているのかもしれません。
すべての物事には始まりと終わりがあって、
形あるものはいつかなくなり、
感情はたえず流れていきます。
それを知っていながらも、
私たちはつい、
いいことは、ずっと変わらないでいてほしいと執着し、
いやなことは、すぐ変わってほしいと焦って、
自分から苦しみを作り出してしまうのですね。
変化し続けることが前提なのだから、
落ち込んでも焦らないで。
楽しいことは目いっぱい喜んで。
いまこの瞬間にあるものを、
全部味わい尽くすつもりで、
どんと構えて生きましょうよ。
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
