バランス

好きな人と嫌いな人。

これはまあ、あるのがふつう。

いいことと悪いこと。

これはね、自分の都合で決めてること。

いい人と悪い人。

こっちは、人生に花を添えるキャスティング。

じゃ、いい自分と悪い自分は？

ココロに同居する光と陰

愛からできてる光の自分と、

欲望から支配する陰の自分。

でも、

自分のなかには、

いらないものなんかないんだよ。

ココロに陰があるから、

光の自分がいるってわかる。

だから、自分のこと、

そのまま認めて、まるごと愛そう。

文　作家心理カウンセラー宇佐美百合子