底力

眠りにつくとき、

このまま、目が覚めなければいい・・・

と思う夜がある。

そんなときは、

胸のうえに両手を重ね、

今ある苦しみを

乗り切る勇気がわくように、

眠りに落ちるまで、祈りつづける。

すると・・・

なにがあっても自分を見捨てない自分が、

力強く、立ちあがってくる。

自分を応援する気持ちが、

しずしずと、よみがえってくる。

作家・心理カウンセラー宇佐美百合子