あなたが自分を愛しているなら、 好きなことをいったりする勇気を自分にあげて。 愛の別の名は勇気だから。 それよりもいっそのこと、 何もかも忘れて心置きなく使える時間と空間を、 自由という最高の愛のあかしとして あなた自身にあげましょう。 あなたが…

たぶん、世のなかは、 思ってるはど、冷たくないし 感じてるほど、理不尽じゃない。 それは、あなた自身が、 自覚してるよりも、愛情深くて、 未知の可能性を秘めてるのと、おなじ。 しばらく、 別の世界に飛びこんでみない？ 人を信じて、喜びをわかちあう…

気が遠くなるほど、暗くて長い道のりを、 あなたは夢中で歩いてきた。 そして、とうとう力尽きて、 その場にしゃがみこんだ。 もうダメ… けれど、 真実を映し出す鏡には、 あなたは、こんなふうに映っている。 歩いて、歩いて、 ついに、待ちに待ったときを…

動けば動くほど、カラまわり。 ぜんぜん、出口が見つからない。 考えることにも疲れたら、 バタッと、冬眠しちゃおう。 じっとして、 なんにも期待しないて、 ひたすら、元気をたくわえる。 冬眠する勇気をもつと、 思いがけないことが待ってるよ。 気がつい…

マチガイたくない。 傷つけたくない。 だから、悩む。 どっちにすれば正解だろう…？ ふと、見上げた月が、 何かささやいた気がした。 どっちも正解だよ そうか、 人生の答えは、ひとつじゃないんだ。 月が、どんな形になって、 どんな色彩を放っても、 それ…

毎晩、今日もつかれた…って ぼやかないて、 寝る前に、 自分の体と話をしよう。 いちばん、シンドイところに手を当てて、 真心こめて、お礼をいう。 今日一日、 いちばん、ムリさせたところだから。 たっぷり、ねぎらってあげれば、 明日も きっと、がんばっ…

あれもほしい。 これもほしい。 認められたい。 やさしくされたい。 そうやって、 欲に振りまわされて生きていくと、 とっても、くたびれる。 これからは、 愛を真ん中にすえて生きていこう。 これもあげる。 あれもあげる。 人を認めて、 やさしさをあげる…

自分に、夢を見られたら、 人生がときめく。 それを邪魔する 小さなためらいを、 小さな勇気で、 少しずつ、とりのぞこう。 自分のなりたい自分をめざす。 あきらめさえしなければ、 いつか、あなたは、 あなたの夢見る人になる。 文 作家心理カウンセラー宇…

自分が先じゃないと気がすまない？ あえて、他の人に譲るなんてもったいない？ もし、そう思ったら、 自信のない自分が、 他人の幸運をやっかんでいるのかも… 次は、思い切って譲ろう。 お先にどうそ！といってみよう。 自分をほんの少し後回しにするだけで…

あんまりいろいろ考えすぎると、 答えがわからなくなって、 堂々めぐりがはじまるよ。 そんな自分に見切りをつけて、 直感にしたがって動いてみよう。 エゴを遠ざければ、 直感がひらめいて、 宇宙の知恵が降りてくるから。 直感は、いつでも、 目先の損得を…

人と約束するとき、 よく思われようとしてカッコつけると、 あとで守れなくなる。 守れない約束は、 最初からしないこと。 果たせそうにないときは、 約束はできないけどやってみるっていおう。 でも、一度約束したら、 やぶってもいいやなんて、 簡単に考え…

人の顔色ばかりうかがわないで、 これからは、 天を相手に生きていこう。 天に対して、 後ろめたくない自分を作りあげよう。 天は、何でもお見通しだから、 だれに対しても、どんなときも、 清らかな気持ちで、 真心を尽くして、 一生懸命、生きていったらい…

ものごとが思うようにいかないと、 つい、やっかんで、 いじわるをしてしまう… ものごとが思うようにいくと、 すぐ有頂天になって、 偉そうにしてしまう… そんなことは、よくある話。 それなのに、 人が自分にすることに、 いちいち目くじらをたてて怒ってな…

自信は、 はじめからあったわけじゃなくて、 自信があるような気になっていただけ かもしれない。 もし、そうだとしたら、 そうなったわけを考えよう。 心配なことがうまくいって、 ちょっといい気になっていた？ おだてられて調子にのって、 ちょっと天狗に…

たぶん、世のなかは、 思ってるほど、冷たくないし 感じてるほど、理不屈じゃない。 それは、あなた自身が、 自覚してるよりも、愛情深くて、 未知の可能性を秘めてるのと、おなじ。 しばらく、 別の世界に飛びこんでみない？ 人を信じて、喜びをわかちあう…

気が遠くなるほど、暗くて長い道のりを、 あなたは夢中で歩いてきた。 そして、とうとう力尽きて、 その場にしゃがみこんだ。 もうダメ… けれど、 真実を映し出す鏡には、 あなたは、こんなふうに映っている。 歩いて、歩いて、 ついに、待ちに待ったときを…

うまく話せないって悩むとき、 うまく話すことなんてないよっていってあげて。 大事なことは、自分の言葉を話すことです。 自分の言葉を見つけるには、 知識を並べようとしないのが得策です。 知識はしょせん受け売りだし、代わり映えしないから。 あなたが…

動けば動くほど、カラまわり。 ぜんぜん、出口が見つからない。 考えることにも疲れたら、 パタッと、冬眠しちゃおう。 じっとして、 なんにも期待しないで、 ひたすら、元気をたくわえる。 冬眠する勇気をもつと、 思いがけないことがまってるよ。 気がつい…

何かが起きてしまったとき、 こんなはずしゃなかったとおもったとき、 そうなったわけをさんざん考えてきました。 私たらはそうやって、 人生の膨大な時間を考えることに費やしてきました。 もう何かが起きても、 こんなはずじゃなかったと思っても、 そうな…

上を見てもきりがないし 下を見てもきりがありません。 だからほどほどにあきらめるというのではなく、 自分の身の丈で精一杯がんばる満足があります。 等身大の自分が見えてくると、 自分にとってちょうどいい状態がわかります。 自分はそれ以上でもなけれ…

マチガイたくない。 傷つきたくない。 だから、悩む。 どっちにすれば正解だろう…？ ふと、見上げた月が、 何かささやいた気がした。 どっちも正解だよ そうか、 人生の答えは、ひとつじゃないんだ。 月が、どんな形になって、 どんな色彩を放っても、 それ…