上を見てもきりがないし
下を見てもきりがありません。
だからほどほどにあきらめるというのではなく、
自分の身の丈で精一杯がんばる満足があります。
等身大の自分が見えてくると、
自分にとってちょうどいい状態がわかります。
自分はそれ以上でもなければ
以下でもないという感覚です。
そこからあふれる
私にはこれがちょうどいいは、
なんとやさしい言葉でしょう。
安心したい一心で
まだダメ、あれもいると目をつり上げてがんばるより、
自分にはるかにやすらかな方法があります。
自分に備わったものを素直に生かして、
当たり前にすでにあるものを喜んで受け取る…
人にも物にもたっぷり敬意を払って、
ちょうどいい関係の中で快適に暮らす…
こうして、いつも感謝の心で生きていけば、
あなたはきっとだれから見ても美しいし、
神から見てもちょうどいい…
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
