幸福になる方法はすぐに見つからないけれど、
不幸になる原因はよく知っています。
みんなに好かれようとするから…
人に譲ってあげることはなかなかできないくせに、
意地悪をしてしまう理由は思い当たります。
いつもみんなと比べてばかりいるから…
自分なんていないほうがましだと思うほど
自分が嫌いなときがあります。
そんな自己嫌悪はなんとか消したいけれど、
怖くて、いつもイヤな自分から目をそらしてしまう…
もし、いまあなたがそんな状態だったら、
もうないも心配することはありません。
自己嫌悪は、明るい自分への登竜門なんですよ。
嫌悪はつのればつのるほど、そのパワーを増します。
そしてとうとうもう変わらなければやっていけない
とあなたが真剣に思ったとき、あなたにチャンスが
訪れます。
ベストタイミングはみんな違いますが、
そこで必ず、余分な荷物を捨てて飛び立てます。
むしろ中途半端な自己嫌悪こそ、自分を傷つけるんですね。
目をそらさないでしっかりイヤなところを見定め、
一直線で自己嫌悪に陥る底力を発揮してください。
勇気をふりしぼって、あなたの越えていく力を信じて。
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
