これ効くよ

たまらなく、むなしいよぅ…

どうにもやりきれなくなって、

おろおろするときがある。

こんな自分じゃ、どうしようもない。

別人になってしまいたいって。

そんなときは、

遠慮しないで、大声でさけんじゃおう。

いま、こんなすごい体験をしてるぞ〜っ！って。

文　作家心理カウンセラー宇佐美百合子