泣いちゃった

さっき、泣いちゃった。

でも、

涙がポロポロ出て、

たすかった。

あのままじっとがまんしてたら、

こころがはちきれたかもしれない。

泣けてよかった。

ちょっと楽になったよ。

だから、

わたしの涙に、ありがとう。

文　作家心理カウンセラー宇佐美百合子