自分を愛せないときがあっても、
平気だよ。
他の人と比べてばかりいると、
自己否定がはじまって
愛が消えてしまうけれど・・・
それは、自分のことを、
もっと深く知るチャンスだよ。
真剣に心の声に耳を傾けて、
訴えを聴き入れよう。
自分のよさに気づけなくなるから、
自分にないものを探さないで！
唯一の自分でいること以外は
何もしなくていい。
だから、自分を丸ごと認めて！
しあわせに生きるのに必要なものは、
全部、ここにある！
それを信じて、
愛を閉じ込めないで。
文 作家・心理カウンセラー 宇佐美百合子
