あなたが自分は愛情深いと自負していても、
具体的に何かに愛を注がなければ
自意識をもてあそんでいるに過ぎません。
あなたが笑って過ごしたいと思っていても、
実際に笑顔で暮らしていなければ
理想を掲げているだけになってしまいます。
あなたはどんな人でありたいのですか？
自分のつもりと現実は、
はたして一致しているでしょうか？
あなたが何かを決断して動いたとき、
言動があなたなら、結果そのものもあなたです。
それらは、たえずあなたがどんな人かを映しています。
こうなりたいと思う自分像をもう一度明確にしましょう。
そして、そのなりたい自分のヴィジョンにそうように、
その私ならどうする？と問いかけ、実行していきます。
それを黙々と繰り返せば、必ず新しいあなたが誕生します。
初めからうまくいかなくても大丈夫。
ゆっくり確実に、なりたい自分に変わる行程を楽しみましょう。
だって、まずそんなゆとりある自分になりたいって思うでしょう？
文 作家心理カウンセラー宇佐美百合子
