今夜、見る夢

寝る前に、
今夜、見たい夢をきめる。

どういう世界にいくか
だれといっしょがいいかも決める。

夢物語を楽しむゾー!と
気合いを入れて、ベッドに入る。

それで、楽しい夢を見られたら、
ものすごくトクした気分。

だって、
なにもしなければ、

その日にあった不快なことが
頭に浮かぶ。

モンモンとして眠れないのはこまるし、
こわい夢を見てうなされるのもイヤだ。

だから、
今夜は、いい夢を見て眠る！

文 作家・心理カウンセラー宇佐美百合子