2022-12-15から1日間の記事一覧
ストレスを感じると、なんとなく息苦しく感ませんか？ それは、知らないうちに呼吸が浅くなって、酸欠気味になるからです。 その状態で深呼吸しても、最初に吸うからはじめるので、肺の底に溜まった重たい空気を出せないんですね。 肺の空気が入れ替わらなけ…
ストレスを感じると、なんとなく息苦しく感ませんか？ それは、知らないうちに呼吸が浅くなって、酸欠気味になるからです。 その状態で深呼吸しても、最初に吸うからはじめるので、肺の底に溜まった重たい空気を出せないんですね。 肺の空気が入れ替わらなけ…
